2013年5月22日 星期三

嬰童吸二手菸 長大易行為偏差


新研究指出,吸入二手菸的幼童與寶寶,長大後較具侵略性與有反社會傾向。
英國「每日郵報」(Daily Mail)今天報導,加拿大研究人員發現,就算是短時間吸入二手菸,也會對10歲以下兒童大腦造成持續性損害,導致出現負面行為。
加拿大蒙特婁大學(University of Montreal)的巴加尼(Linda Pagani)與費茨派垂克(CarolineFitzpatrick)醫師表示,曾接觸二手菸的兒童較可能發展出偏差行為的人格特質。
無論母體是否吸菸,或者雙親是否有反社會的病史,都和這項研究結果一致。
巴加尼醫師說:「在嬰幼童階段暴露於菸害特別危險,因為大腦還在發育。」
研究發表在「流行病學暨公共衛生期刊」(Journal of Epidemiology and Community Health)。
研究人員以2055名孩童為研究對象,時間是從他們出生至10歲。研究發現,兒時暴露於二手菸的兒童,在念完小學四年級時,比沒有暴露菸害的兒童易有侵略性行為。

多吃紅肉對心臟有害 原因找到了


許多科研結果顯示,食用過多紅肉有害人體健康。
BBC報導,美國科學家說,在紅肉中發現的一種化學物質解釋了吃過多的牛、羊、豬等紅肉對心臟有害的具體原因。
美國科研人員在「自然醫學雜誌」發表文章說,紅肉中所含的肉鹼在被腸道中的細菌分解後將導致更高的膽固醇,增加罹患心臟疾病的風險。肉鹼在腸道中被分解為一種氣體,經過肝臟後轉化為一種名為氧化三甲胺的化學物質,這種物質和血管中的脂肪之間有著密切關聯。此前已經有許多科研結果表明,經常食用紅肉對健康有害。
英國心臟基金會的高級營養師泰勒說,這一新發現很有意義,它在紅肉可能會對人體健康造成何種影響問題上做出了新的解答。
新光醫院營養師江幸芸表示,肉類是人體主要蛋白質的營養來源,不能因此完全都不吃肉,「腳越少」肉越健康,脂肪含量也較少。建議有心血管疾病的民眾,最好多吃魚來攝取蛋白質,魚肉比雞肉好,雞肉又比牛、羊、豬等紅肉更好。
江幸芸表示,一般成年人一天要攝取魚肉蛋奶等蛋白質5份,一份大約兩根手指頭大小,最好每一種都均衡攝取,建議不要只喝奶不吃肉,或只吃肉不吃蛋,各項食物不偏廢,才能維持體內蛋白質均衡,對健康也有幫助。

2013年5月19日 星期日

嬰幼兒洗澡篇

大家因為新生兒軟趴趴,很多人都不敢幫新生兒洗澡。。。

其實幫新生兒洗澡是有技巧的~

首先在清潔的澡盆先放冷水再放熱水,約1/2-2/3盆,水溫(約41℃至43℃)可使用手腕內側做測試~

先用洗臉毛巾沾濕,洗寶寶的臉

再來用水打濕頭髮清洗頭部

去除衣服扥住頭頸部,另一隻手扥住娃娃的臀部輕輕的放入澡盆

以清水打濕身體上身,稍微讓娃娃頭後仰以肥皂清洗頸部,再洗腋下、手臂、手掌

接下來清洗會陰部、腹股溝,男娃娃應注意陰囊蓋住的部位

讓娃娃趴在右手臂上洗娃娃背面足部、膝後皺摺處

洗好後,以大浴巾擦乾頭髮跟身體。

若臍帶還沒掉記得藥用酒精做臍帶護理。

接下來,就穿衣服跟包巾囉~


剛開始可能會不太順手,等多洗幾次後就會慢慢上手囉!!

2013年5月17日 星期五

育嬰樂- 準備迎接金孫到來


為了要帶孫子,我就上網去找保母課程,學習嬰幼兒的照護與發展。因為出生人口日益增多,且家中孫子女一個接著一個出生,為讓自己更了解嬰幼兒照護技巧,所以才會想參與類似的課程,讓自己遇到問題時,可以知道怎麼解決。 
    從課堂中我們知道原來保母不是這麼簡單當的,不是只要幫小孩洗澡或餵養就好,除了法則及托嬰中心設備須注意的地方外。在日常中還要了解幾歲小孩會有什麼樣的動作發展及需要運用哪類的遊戲,幾歲該接種什麼樣的預防針。原來所需了解的技巧及處理也是很多要注意的。當然也包含嬰幼兒的生理、心理可能會遇到的問題還有意外事件及疾病等,當然還有我們最重視的營養部分。一方面也知道遇到自己無法解決的事情時,如何去尋求社會資源,這跟以前我們帶小孩真的差很多,現在已經不是青菜吃青菜長大的年代了。每個小孩都有自己的需求,正確的處理及溝通才能讓他發展良好。
     希望上完此次課程後,往後在生活上面對自己的孫子女更能得心應手,不會慌亂,另一方面也能幫助親朋好友帶小孩,分享所學,讓更多人了解照護嬰幼兒的相關事項。